倦怠感

ここのところずっと体がだるい。
消化能力が落ちてる感じもあるし、貧血でクラっとくる頻度も上がってる。
風邪か栄養不足のたぐいだと思って薬飲んだりオリジンでレバニラ買ってきて食べたりしてるんだけど、いまいち良くなる感じがしない。
季節の変わり目だから、また自律神経のバランスがおかしくなってるのかも。
新人教育も未だに続いてるし、英語研修に情報セキュアドも。やらなきゃならないことだけはたくさんあるのに手と頭が回らない。
こういうのはどこに相談すればいいんだろうか。